我的皮肤已经发生了很大的变化，寻找新鲜和美妙的，尽管它已经只有5天，因为我已经开始限制我的食物摄入量，并改变了我的的饮食。 我知道这一定是有些人感到困惑，并会令他们急于改变他们的食物和饮食习惯，也使他们怀疑如何去节食，是否会同意他们或伤害他们和其他这样的事情。