Ei bine, eu scriu aceasta pentru că ştiu că sunt milioane de oameni acolo, cu o problemă de acnee, care nu pare să plece. Da, daca esti ca mine, care le-aţi încercat toate produsele populare. Dar, dacă ceea ce ţi-am spus că, în scopul de a avea pielea clar nu trebuie să-şi petreacă sute de dolari în fiecare lună. De fapt, este posibil să nu trebuie să cheltui bani.

Deci, cu tot ce a spus aici este meu simplu de 6 pasi pentru pielea mai clare (Da, aceasta este ceea ce fac eu pentru a ajuta pielea mea, clar):

1. Bea-o mulţime de apă purificată. Uită-te, mulţi dintre noi, cu probleme de acnee continua să bea toate aceste bauturi racoritoare, care au o mulţime de acid, culori, etc Soda poate într-adevăr dezordine fata. Lasă toate sucuri şi alte băuturi de pe piaţa singur şi lipi de apă purificată numai. Încercaţi aceste ape - Polonia Springs, Volvic, Penta (scump), apă inteligent, sau Dasani. Apa face minuni pentru organism!

2. Bea-o mulţime de ceai verde (cel puţin 1 la 2 ori pe zi). Ceaiul verde are multi antioxidanti, care va ajuta la reducerea problemelor tale de acnee. Încercaţi achiziţionarea Condimente Celeste ceai verde.

3. Elimina orice şi toate alimentele prajite sau alimente grase din dieta ta. Da, ştiu că mulţi medici dermatologi vor fi de acord cu acest lucru. Ceea ce am descoperit este că atunci când m-am oprit consumul de alimente prajite sau grase faţa mea a început în mod automat de compensare şi îmbunătăţirea la punctul de unde am fost primit complimente aproape de zi cu zi. Alimente prajite desfăşoară unsoare prea mult, care poate provoca cosuri mari, pentru a forma in fata ta. De asemenea, multe locuri de fast-food folosi vaselina veche de peste si peste din nou. Vaselina veche sau reutilizate este un bloc mare în felul tău, dacă sunteţi încercarea de a obţine pielea clare. Nu e bine!

4. Mananca o multime de legume (spanac crud pentru bebelusi este minunat) şi fructe de zi cu zi. Da, ştiu ai auzit acest lucru înainte, dar unii dintre voi încă nu o fac. Legume şi fructe numai. Multe legume şi fructe au antioxidanti si vitamine, care pot ajuta la vindecarea pielii şi de compensare.

5. Folositi ulei de vitamina E pur (folosiţi Brand naturii Gate) pentru fata ta. Eu vă spun, se va face look-ul bine, în aproximativ două-trei luni. Ulei de vitamina E are toate proprietăţile antioxidante şi de vindecare pentru a ajuta în compensare pielea ta. Aplica pe fata in fiecare noapte înainte de a merge la culcare.

6. Eliminaţi toate de stres. Ştiu pentru unii, stresul poate duce la mai multe eruptii pe fata. Unele persoane nu sunt bune la a face cu stresul. Ştii ce, să mergem de stres!

Bucuraţi-vă de aceşti paşi şi să ia timp. Dă-te de 3 până la 6 luni pentru a vedea îmbunătăţiri reale în pielea ta. Pentru ca aceste măsuri să funcţioneze corect, vă rugăm să adăugaţi fiecare pas la rutina de zi cu zi. Fiecare pas trebuie să fie efectuate pe o bază de zi cu zi. Consultaţi medicul dermatolog locale, dacă aveţi orice griji.