Żingu għall-akne - Użu żingu biex ittejjeb il-ġilda kundizzjoni tiegħek drastikament

Żingu għall-akne - Użu żingu biex itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek drastikament

Żingu għall-akne huwa suġġett diskuss b'mod wiesa u ħafna nies għadhom jikkonfondi fuq kemm huma effettivi żingu jistgħu jgħinu jittrattaw akne. Hemm 2 skejjel ta 'ħsibijiet minn hawn u l-aktar dermatologi ma jaqblux li żingu jistgħu jgħinu bl-tqaddid akne.

Iżda hemm lottijiet ta 'riċerki reċenti li jitmexxew rigward ta' kif żingu u jgħinu biex itejbu l-kundizzjoni akne u maġġoranza tagħhom taw riżultati pożittivi. Hemm 1 xebh kbir bejn l-antibijotiċi u żingu, li huwa t-tnejn jikkonsistu proprjetajiet li jistgħu jgħinu joqtlu off batterji akne iżda żingu ma joħloqx xi implikazzjonijiet fit-tul tas-saħħa bħall-antibijotiċi.

Żingu jistgħu jinstabu fil-maġġoranza tal-ikel tagħna u xi eżempji huma faqqiegħ, chamomile, sojja u żrieragħ tal-ġirasol. Se jkun jeħtiġilna li jiġi żgurat li aħna għandna biżżejjed żingu fid-dieta tagħna għaliex din tilgħab rwol kbir fiż-żamma magħna b'saħħithom, jappoġġja l-funzjonijiet tal-ġisem tagħna essenzjali u joqtol il-batterji.

Liema jista 'jkollhom għajnuna żingu biżżejjed ma akne?

1 mill-kawżi ewlenin ta 'akne huwa minħabba żbilanċ ormonali li twassal għall-produzzjoni żejda ta' sebum. Madankollu meta jkun hemm ammont suffiċjenti ta 'żingu fil-dieta taghna, tista' tgħin biex tirregola l-ormoni livell tagħna u l-ġlieda l-batterja li tikkaġuna akne. Filwaqt aċidi grassi essenzjali bħal żejt tal-ħut biż-żingu se tagħmel dan it-trattament aktar effettiv.

Wara li ammont adegwat ta 'minerali taż-żingu fil-ġisem tagħna se jippromwovi wkoll fejqan tal-feriti u wkoll.

Kif tagħmel ċert li taż-żingu għal akne xogħlijiet?

Fid-dieta tagħna moderna jum, ħafna mill-ikel li nieklu huma nieqsa nutrijenti. Biex tiżgura illi inti għandek ammont adegwat ta 'żingu fil-dieta tiegħek, huwa rakkomandabbli li tieħu supplimenti żingu flimkien ma' dieta normali tiegħek.

Int ser ikollok tieħu nota tal-punti t'hawn taħt biex taċċerta ruħek li huma kapaċi jassorbu minerali taż-żingu effettiv. Int ser ikollok jevitaw li jieħdu minerali flimkien biż-żingu kif jista jnaqqas ir-rata ta 'assorbiment ta' żingu. Xi eżempji ta 'minerali li jnaqqsu r-rata assorbiment ta' zinc se jkun ramm u ħadid. Huwa rakkomandat li inti tevita tieħu minerali oħra jissupplimentaw flimkien supplimenti taż-żingu.

Meta inti perspiring, żingu tintilef permezz għaraq tiegħek. Mela jekk inti perspire faċilment, tieħu supplimenti żingu aktar. Dejjem wieħed iżomm f'moħħu li ma tieħux aktar minn 100 mg ta 'żingu supplimenti kif jistgħu jkunu tossiċi għall-ġisem tiegħek.

Żingu għall-akne jistgħu jgħinu biex tfejjaq tiegħek akne. Anki jekk jista 'jgħinek biex titjieb drastikament kundizzjoni tal-ġilda tiegħek, huwa għadu mhux kura permanenti għall-akne minħabba akne huwa dovut għal lottijiet ta' fatturi oħra li ma nistax jmorru fis-dettalji fil biss 1-artikolu. Wieħed mill-ponta l-aħħar għandi għalik għandu jadotta l-approċċ olistiku ta 'tqaddid akne.

Huwa l-uniku mod kif tista tfejjaq akne permanentement fl-ammont ta 'żmien iqsar kif il-metodi se tneħħi l-problemi għeruq li tikkawża akne liema metodi konvenzjonali ma. Vantaġġ ieħor ta 'tadotta l-approċċ olistiku ta' akne fejqan huwa li ma jkunx hemm xi effetti sekondarji li l-metodi kollha huma jużaw ingredjenti 100% naturali.