Zink untuk jerawat - Gunakan zink untuk memperbaiki keadaan kulit anda secara drastik

Zink untuk jerawat merupakan topik yang dibahaskan secara meluas dan orang ramai yang masih keliru berkesan zink boleh membantu berurusan dengan jerawat. Terdapat 2 sekolah pemikiran lebih di sini dan yang paling dermatologi tidak bersetuju zink yang boleh membantu menyembuhkan jerawat.

Tetapi terdapat banyak kajian terbaru yang dijalankan ke atas terhadap zink bagaimana dan membantu untuk memperbaiki keadaan jerawat dan majoriti daripada mereka menghasilkan keputusan positif. Ada 1 persamaan yang besar di antara antibiotik dan zink, yang kedua-duanya terdiri daripada hartanah yang boleh membantu membunuh bakteria jerawat tetapi zink tidak menimbulkan sebarang implikasi kesihatan jangka panjang seperti antibiotik.

Zink boleh didapati dalam kebanyakan makanan kita dan beberapa contoh cendawan, Kamomil, kacang soya dan biji bunga matahari. Kami akan perlu untuk memastikan bahawa kita mempunyai cukup zink dalam diet kita kerana ia memainkan peranan yang besar dalam menjaga kesihatan kita, menyokong fungsi badan yang penting kami dan membunuh bakteria.

Apa yang boleh mempunyai bantuan zink cukup dengan jerawat?

1 punca utama jerawat adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang membawa kepada pengeluaran lebihan sebum. Walau bagaimanapun apabila terdapat jumlah yang mencukupi zink dalam diet kita, ia boleh membantu mengawal tahap hormon dan menentang bakteria yang menyebabkan jerawat. Mengambil asid lemak perlu seperti minyak ikan dengan zink akan membuat rawatan ini jauh lebih berkesan.

Mempunyai jumlah yang mencukupi mineral zink dalam badan kita juga akan menggalakkan penyembuhan luka dan ia juga.

Bagaimana untuk memastikan bahawa zink untuk kerja-kerja jerawat ?

Dalam diet moden kami, kebanyakan makanan yang kita makan kurang nutrien. Untuk memastikan bahawa anda mempunyai jumlah yang mencukupi zink dalam diet anda, adalah dinasihatkan supaya anda mengambil suplemen zink bersama-sama dengan diet biasa anda.

Anda akan mempunyai ambil perhatian mata di bawah untuk memastikan bahawa anda mampu untuk menyerap mineral zink berkesan. Anda akan perlu untuk mengelakkan mengambil mineral bersama-sama dengan zink kerana ia boleh mengurangkan kadar penyerapan zink. Beberapa contoh mineral yang mengurangkan kadar penyerapan zink akan menjadi tembaga dan besi. Adalah disyorkan bahawa anda mengelak mengambil mineral lain tambahan sepanjang suplemen zink.

Apabila anda berpeluh, zink hilang melalui peluh anda. Jadi jika anda berpeluh dengan mudah, mengambil lebih banyak dalam suplemen zink. Selalu ingat tidak mengambil alih 100 mg zink tambahan kerana ia boleh menjadi toksik untuk badan anda.

Zink untuk jerawat boleh membantu untuk menyembuhkan jerawat anda. Walaupun ia boleh membantu anda untuk memperbaiki keadaan kulit anda dengan drastik, ia masih tidak penawar tetap untuk jerawat sejak jerawat adalah disebabkan oleh banyak faktor-faktor lain yang tidak boleh saya pergi ke butiran dalam hanya artikel 1. Satu hujung lepas saya ada untuk anda adalah untuk menerima pakai pendekatan holistik untuk merawat jerawat.

Ia adalah satu-satunya cara anda boleh menyembuhkan jerawat tetap dalam jumlah yang singkat masa sebagai kaedah akan menghapuskan masalah akar yang menyebabkan jerawat yang kaedah konvensional tidak. Satu lagi kelebihan menggunakan pendekatan holistik jerawat penyembuhan adalah bahawa tidak ada sebarang kesan sampingan kerana semua kaedah yang menggunakan 100% bahan semulajadi.