כולנו יודעים את הדרך בה אתה מרגיש ונראה שניתן לקבוע על ידי בתזונה. כולנו יודעים שאכילת מזונות מסוימים לגרום לך להרגיש אומללה, בעוד שאחרים נותנים לך הרבה אנרגיה רק ​​לגרום לך להרגיש נהדר. אם אתה יכול להבין אילו מזונות גורמים לך להרגיש הכי טוב ולהבטיח אלה כלולים בתזונה באופן קבוע, אז אתה תוכל תמיד להרגיש טוב.