Mindannyian tudjuk, hogy az út úgy érzi, és meg is határozza a diéta. Mindannyian tudjuk, hogy eszik néhány élelmiszer, hogy úgy érzi, szerencsétlen, míg mások kapsz sok energiát, és csak úgy érzi, nagy. Ha kitalálni, hogy milyen élelmiszereket, hogy úgy érzi, a legjobb, és biztosítja ezek szerepelnek a diéta rendszeresen, akkor képes lesz arra, hogy mindig jó érzés.