Η ακμή μπορεί να είναι πολύ ματαιώνοντας και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αρκετά ενοχλητικό. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που παίρνουν τα σημάδια ακμής είναι? Ουλών της ακμής breakouts μπορεί να είναι επιφανειακή, αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να είναι βαθιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ακμή είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει τους εφήβους και μόνο, αλλά αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Είναι εξίσου συχνή στους ενήλικες, όπως είναι στην εφηβεία, αλλά ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε γρήγορα, προκειμένου να αποφευχθούν μόνιμες ουλές.

Το νερό είναι ένας μεγάλος παράγοντας για την πρόληψη της ακμής, είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε το δέρμα σας και χωρίς τη σωστή ποσότητα νερού την ημέρα (2 λίτρα), το δέρμα σας θα στεγνώσει και να παράγει περισσότερα από τα πετρέλαια που κηλίδες προκαλούν. Το νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη συρρίκνωση του ακμή που είναι ήδη παρούσα, εάν κρατάτε μερικά παγάκια τυλιγμένο σε ένα πανί κατά της ακμής σας για περίπου 10 λεπτά μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη διόγκωση και την πρόληψη μελλοντικών breakouts.

Μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη C, που βρέθηκαν σε τρόφιμα όπως τα φασόλια κρέας και φρούτα, παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ακμής και ουλές. Αυτές οι ουσίες ενισχύσουν το δέρμα σας που μπορεί να το προστατεύσει από τη ζημία που προκαλείται από την ακμή, καθώς θα θεραπεύσει πολύ πιο εύκολα. Αν είστε υποφέρουν από ακμή θα πρέπει να χάσετε ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ με πάρει.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα καθημερινό τελετουργικό που περιλαμβάνει η καφεΐνη, αλλά όταν έχετε ακμή είναι μια κακή ιδέα. Η καφεΐνη στεγνώσει το δέρμα σας, και μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια με τον ίδιο τρόπο όπως εάν είστε αφυδατωμένοι. Επίσης, λειτουργεί ως διεγερτικό για το πετρέλαιο που προκαλεί την ακμή, κάνοντας το δέρμα σας παράγει πολύ περισσότερο από αυτό.

Δεδομένου ότι η ακμή μπορεί να είναι αρκετά επιθετική και να προκαλέσει ουλές εύκολα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια προληπτική φαρμακευτική αγωγή από νωρίς στο ξεμπλοκάρισμα για να σταματήσει η μόλυνση πριν από την επιδείνωση της κατάστασης.

Για να σταματήσετε την ακμή σας ουλές άσχημα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο ακμής νωρίς το ξεμπλοκάρισμα για να το τέλος, πριν η κατάσταση χειροτερεύει. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό, είναι σημαντικό να μην συμπίεση, διαλέξτε ή pop τα σπυράκια. Όλες αυτές οι μέθοδοι παρέχουν άμεση ανακούφιση, αλλά καταλήγουν να προκαλούν περαιτέρω breakouts και μπορεί να κάνει τα σπυράκια χειρότερα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μεγαλύτερες, πιο οδυνηρή πύον γεμάτο τραύματα ακμής. Αυτά τείνουν να είναι πιο βαθιά στο δέρμα και ερεθίζουν τους με οποιοδήποτε τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές.

Όταν ασχολούμαστε με την ακμή σας, είναι σημαντικό να ξεκινήσει τη θεραπεία το συντομότερο, φαίνεται, όπως και οι προηγούμενες έχει πιαστεί, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να προκαλέσει μόνιμες ουλές. Ξεκινήστε τη χρήση φαρμάκων και προληπτικές θεραπείες μόλις αισθανθείτε ένα ξεμπλοκάρισμα και σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφτείτε ένα γιατρό για μια ισχυρότερη φαρμακευτική αγωγή.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το πώς να ξεφορτωθούν την ακμή ; Διαβάστε άλλα άρθρα στη θεραπεία της ακμής